桐城派“养生”与“文学”的互动
“学中医、爱中医、用中医”成为大众健康习惯和文化自觉
传承创新发展中医 “岭南成药发祥地”焕新活力
快乐处方专治胃肠“闹情绪”
功能性胃肠病是脑肠轴互动异常,情绪等因素导致的消化道分泌、感觉、运动等功能的异常,从而影响胃肠蠕动功能,消化液分泌减少或过分增加,易导致胃部疼痛、反酸,以及食欲下降等消化不良症状,就好像胃肠在“闹情绪”。
2021-06-01
吸烟致癌,4个烟民一个肺癌
肺癌是我国发病率都居第一的恶性肿瘤,而且死亡率非常高,接近100%,其中有9/10的肺癌患者都是烟民,可以说肺癌与长期吸烟有非常大的关系。
2021-05-31
不要让烟草夺取你的呼吸
《中国吸烟危害健康报告2020》:我国烟民超3亿。吸烟是呼吸系统疾病最为主要的危险因素,而且威胁到每一个与其接触的人的肺部健康。仅仅吸一口烟,烟草产生的烟雾中所包含的数百种毒素就会进入并损害你的肺,而且这种危害几乎是立竿见影的。此外,含有至少250种有害物质和69种已知致癌物质的二手烟也同样对肺造成重大伤害。
承诺戒烟 即刻行动
5月31日,是第34个世界无烟日。国家卫健委与世卫组织共同发出“承诺戒烟 即刻行动”的号召。
小满易躁,按这俩穴位泻泻火
小满是二十四节气中的第八个节气,这个节气意味着我们已经迎来高温多雨、闷热潮湿的夏季。因而小满时节,我们应调整作息、调畅情志、调节饮食,做到未病先防。
2021-05-28
别用枕头来枕“头”
许多人可能都会有这样的体验:结束了一天工作,感到脖颈酸痛,想赶紧睡一觉恢复过来。然而,第二天睡醒后,并没有出现期待中的满血复活,反而觉得脖子肩膀更加不舒服了!此时此刻,不知你有没有想过,可能是夜夜伴你入眠的枕头出了问题。
2021-05-27
蚊虫入耳怎么办?医生教你应急二招
随着天气变暖,各种蚊虫也活跃起来。许多小虫尤其是飞蛾、蚊子、蟑螂等,很容易趁人们晚上熟睡时,跑入人的耳朵里。那么小虫入耳该怎么办?广州市红十字会医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师许燕飞为读者支招。
2021-05-26
想长寿,养好背
中医认为,“背为阳,腹为阴”,背部是人体阳气循行的最大通道,统摄一身之阳。人体背部有两条非常重要的经脉,督脉和膀胱经。督脉是人体的元气通道,与人的神志、精神状态有紧密的关联,最能体现一个人的精气神,又称阳经之海,统一身阳气;膀胱经具有调节脏腑的功能,刺激膀胱经可振奋五脏六腑的阳气。由此可见,背部是人体很重要的部位,养好背可为身体扶正固本。
厨房才是“减盐、减油、减糖”的重点区域
据估算,中国居民膳食中的盐和油一多半都来源于厨房,烹调用糖也是添加糖摄入的重要来源之一。因此,家庭厨房、食堂和餐厅减少盐、油、糖的使用,对于控制盐、油、糖的摄入至关重要。
2021-05-25
过度懒散,警惕精神分裂症
在日常生活中,有些人爱睡懒觉,早上总是睡不醒,尤其是一些学生整天睡眼模糊,头昏沉沉的,眼睛也总是睁不开,饭也不想吃,甚至懒得做事,懒得说话,日常生活都懒得自理……面对这些情况,很多家属往往不会引起重视,一般认为可能是家人工作劳累,或者孩子学习压力太大。
2021-05-24
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