桐城派“养生”与“文学”的互动
“学中医、爱中医、用中医”成为大众健康习惯和文化自觉
传承创新发展中医 “岭南成药发祥地”焕新活力
橙色,富有健康意义的颜色
近年来,多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义,专家指出,衣食住行中如能善用橙色,利于快乐生活、延年益寿。
2021-04-22
谷雨节气适宜多温补、勿大汗
谷雨过后,气温加快回升,雨水频繁。此时要根据天气变化,适当增减衣物,多温补,勿大汗。
穴位按压,如何找准穴位?
提到中医养生,就离不开经络和穴位的治疗和保健作用。平时人们在选择穴位进行保健养生时,经常遇到一个问题,那就是怎样准确找到穴位位置。海南医学院第二附属医院中医科主治医师邱世光为大家介绍了穴位定位法。
2021-04-21
警惕!六种出汗是身体在报警
汗是津液化生,在体内为津液,外泄于肌表为汗液。正常人在体力活动、进食辛辣、情绪紧张、衣被过厚、气候炎热时出汗,属于正常现象。
是什么让孩子“睡不好觉”?
小学生每天睡眠应达到10小时;小学上课时间一般不早于8点20分,线上直播类培训结束时间不得晚于21点……为了让中小学生“睡好觉”,教育部日前印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。然而,
2021-04-20
看头发问题知晓自身健康状况 掉多少头发才算是脱发
看头发问题知晓自身健康状况 掉多少头发才算是脱发 掉多少头发才算是脱发古人云身体发肤受之父母,一定要爱惜,但是现在掉头发已经生活中比较常见的现象,如果出现大量脱发的话,这就是一种病症,必须要重视起来,但是掉多少头发才算是脱发呢?
记性不好?改善记忆力试试这6招
看到熟人想不起名字、不记得东西放在哪里了……想必这些现象大家都不会陌生。美国加州大学洛杉矶分校长寿中心塞梅尔研究所的主任加里斯莫尔在对全美范围内的1.8多万人进行的一项调查中发现,虽然几乎所有人都有健
2021-04-19
给器官开张“活力处方”
当我们还在妈妈肚子里的时候,身体各个器官就已开始运转。随着时间的推移,辛勤工作几十年的器官不可避免地开始老化,甚至发生病变。
当心,有的药会伤牙
口腔健康涉及全身健康,爱护牙齿,除了养成日常良好习惯以外,安全用药常是人们忽略的一点。
疏泄也是养生法
云南中医学院教授熊丽娟提到养生,大多数人会想到“补”,甚至不惜花重金购买补药、保健品。事实上,除了“进补”,“疏泄”也是重要的养生之道。
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