桐城派“养生”与“文学”的互动
“学中医、爱中医、用中医”成为大众健康习惯和文化自觉
传承创新发展中医 “岭南成药发祥地”焕新活力
春捂秋冻,到底该如何“捂”?如何“冻”?
俗话说,“春捂秋冻,不生杂病”,意思就是春天不要急于脱掉厚衣服,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体健康有好处,那么到底有没有道理呢?
2021-04-17
肝硬化营养疗法,八大原则要记牢
肝硬化是一种慢性消耗性疾病,目前已证实营养疗法可降低肝硬化患者的病残率及死亡率。那么,肝硬化患者日常该如何吃呢?广州医科大学附属第二医院消化内科主任杨辉教授支招,以下八大原则需牢记——1.食谱多样化,
春季大风花粉多外出如何做防护
春季气候多变,大风天时不时来袭,再加上花粉季,给人们的呼吸系统和眼睛都带来了考验。外出应该如何做好健康防护呢?过敏患者可提前吃抗过敏药大风天,空气中裹挟
2021-04-16
吃富含叶绿素的食物会有什么益处?
春天来了,草木绿了。仲春时节,很多地方的人都有采野菜、吃青团、用青汁蒸饭做粑等习俗,换着各种花样,把春天萌发的新鲜嫩叶做成绿色的食物,端上自己的餐桌。
乍暖还寒“春捂”也得“捂”对地儿
开春儿,正是万物复苏、气温升高、早晚温差变大的时候。“一冷一暖”之间,最容易生病。这个时节可别忘了“春捂秋冻”这个经典的养生法则——今天,我们就来详解一下,这其中的道理和关于“春捂”的各种问题。
2021-04-14
别等牙变黄才想起洁牙
笑容好比一个人美丽的“名片”,牙好笑容靓。但如果绽放笑容的同时,露出一口参差不齐的黄牙,你会怎么看?因种种原因,不少人的牙齿会“变黄”,有的还出现明显的菌斑、牙石,才想起要洗牙。据广州医科大学附属口腔
白噪音为什么可以助眠
“白噪音+奶嘴”被初为人母的刘默默称作是“哄宝宝睡觉的神器”。宝宝睡不着觉哭闹的时候,刘默默就给宝宝播放助眠的白噪音。在绵绵的雨落声、轻柔的海浪声和舒缓的音乐声中,宝宝很快就能
音乐治疗人各有别,“辨证施乐”最重要
音乐应根据病人的不同因人而异地有所选择。合适的音乐治疗,常可取得很好的疗效。
2021-04-13
音乐疗法的神奇之处
音乐疗法属心理治疗方法之一,是利用音乐促进健康,特别是作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况,可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为,音乐能改善心理状态。通过音乐这一媒介,可以抒发感情,促进内心的流露和情感的相互交流。
音乐疗法的原理
1890年奥地利医生厉希腾达尔发表了“音乐医生”的观点,经后来慢慢发展,音乐能够治疗多种疾病,这已是不争的事实。
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