寒假近视防控要注意啥?这份指南请收好!
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
让养老变“享老”适老化创新改造亮点多
鸡蛋不能和什么一起吃?与茶同吃导致便秘
鸡蛋所具有的营养价值是每个人都有所了解的,但是并不是每个人都适合吃的。不仅如此,有些食物还不可和鸡蛋一起吃。今天,就来为大家介绍一下鸡蛋不能和什么一起吃,哪些人不能吃鸡蛋吧。
2021-08-06
注重宝宝大脑发育饮食应该避免吃这些
在新生儿和孩子的营养补充上,都是很多家长比较重视的,在老一辈的思想当中,都是需要多吃肉多吃饭等等的碳水化合物,其实对于孩子的成长有一定的影响,造作合理的健康的饮食对于孩子来说就有利于长身体和补充大脑的营养健康,那日常的饮食当中哪一些动作会影响到孩子的健康呢?注重宝宝大脑发育饮食应该避免吃这些。
别让疫情挡住孩子的身高
突如其来的疫情,让“宅”成为常态,小朋友自然也不例外。这时有些家长可能就会着急,户外运动减少,长期下去万一影响了孩子的身高可怎么办。
2021-08-05
奶瓶你消毒的方法对吗
宝宝天天都要喝奶,奶瓶是他们的亲密伙伴,但也正是因为亲密,一旦奶瓶消毒不到位,细菌就会趁机进入宝宝的口中,影响他们的健康成长。疫情期间,奶瓶的消毒、杀菌更是不可忽视。但是宝宝的奶瓶,你真的消毒干净了吗?
“一孕傻三年”或是颈椎病惹的祸
茄子和芹菜有助降血脂 高血脂患者平时怎么保健
高血脂会导致很多心脑血管疾病,严重威胁人体健康,高血脂的饮食就尤为重要了,那么高血脂患者平时怎么吃比较好呢?
孩子为什么总是反复感冒?
孩子总是感冒、咳嗽,好了以后又很经常复发,这是为什么?孩子反复感冒是小儿呼吸道反复感染的表现。在季节交换时,一些抵抗力差的孩子可能会反反复复出现呼吸道感染,甚至一次比一次重,较大儿童为气管炎,而婴幼儿可能就会发生肺炎。最终发展成肺炎。
2021-08-04
适度遗忘 有益健康
怀旧是人的普遍心态,古往今来一直都有。孔子曾感叹“逝者如斯夫”,李白也发出“君不见高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪”的慨叹,均为怀旧心理的反映。
多吃绿叶菜 老年记忆好
美国一项研究显示,体内叶黄素水平高的老年人,大脑灰质更多,回忆多年前学到的技能和信息的能力更强。叶黄素又名胡萝卜素,常见于绿叶蔬菜中,如菠菜、西兰花、卷心菜等,蛋黄也富含叶黄素。
2021-08-03
早餐吃不好,问题真不少
“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”,这是很多人的生活常态。《2010~2012年中国居民营养与健康状况监测报告》显示,8.6%的居民不能保证每天都吃早餐。即使你每天都吃早餐,也不代表你的早餐达标了,我国居民早餐营养不充足的比例在80%以上,其中6~12岁人群为82.2%,13~17岁为80.7%,18~44岁为80.9%,45~59岁为81.4%,60岁以上为80.1%。除了不吃早餐、早餐营养不均衡,国人还普遍存在早餐吃太快、早餐不卫生等几大问题。那营养的早餐“长什么样?”今天人民健康网就与你分享一份营养早餐应该什么样。
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