人走茶难凉-王老吉加多宝旧怨再添新仇
低盐低脂饮食,你知道该怎么吃吗?
一天三顿杂粮饭 胃病都吃出来了
这5种食物,胃炎患者最好远离
在养生保健中,我们都知道,“病从口入”,胃部疾病的发生大多与食物密切相关。特别是以下食物,最容易成为炎症发作的诱因。
2022-08-15
夏季补益的四种清凉食谱
明代《本草纲目》云:“思邈曰:春宜省酸增甘以养脾,夏宜省苦增辛以养肺。”清代《寿世青编》记载的孙真人卫生歌中亦有“夏要增辛减却苦”一句。
2022-08-04
夏天食欲不振怎么办?吃这些帮你开胃
在夏季到来之际,部分人会遭受食欲下降的困扰。据中医学的观点,夏季可适当食用苦味食物,因其有助于清热消暑、清心降火,增强食欲等功效。
2022-07-12
夏天没有胃口怎么应对?
夏季的到来不仅给我们带来了高温,还伴随着空气中湿度增大,使得天气变得异常闷热,人们的食欲也同步下降,对任何事物都不感兴趣。
夏季为何会影响人的食欲?这里提供几个解决方法
最近气温骤升,许多人遭受着“苦夏”的折磨。他们的胃口大不如前,食量也变得微薄,食欲不振,食物也变得索然无味。
小暑养生重在心脾,不妨吃得清淡些
民间有云“小暑大暑,上蒸下煮”。小暑是夏天的第五个节气,标志着我国大部分地区进入炎热季节。暑为热,小暑即小热,意指天气开始炎热,但还没到最热。
2022-07-07
西瓜能随便吃吗?建议:这5类人平时尽量少吃
西瓜是夏季消暑解渴的好选择,但是并不是所有人都适合大量食用。以下是五类人平时尽量少吃西瓜的建议。
2022-07-05
吃西瓜竟然有这么多讲究
夏日炎炎,西瓜作为一种应季水果走进了千家万户。甘甜多汁的西瓜既好吃又解暑,自然成了许多家庭的最爱。享用西瓜的同时,又该注意哪些事情呢?今天,就给大家聊聊吃西瓜的注意事项。
五谷为养 五果为助,勿陷入“过补”误区
《黄帝内经》说“五谷为养”,认为五谷杂粮是养生的根本。五谷指“稻、黍、稷 、麦、菽”,即大米、小麦、大豆、小米等,亦泛指现在所有谷类和豆类食品。“五谷杂粮”本质都是植物的种子。
2022-06-17
自古以来,民间就流传着这样一句话“民以食为天”。食物是人类赖以生存的物质基础,合理的饮食及平衡的营养是维持健康的基本条件之一,合理的饮食对于维持和促进机体健康有非常重要的作用,
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