人走茶难凉-王老吉加多宝旧怨再添新仇
低盐低脂饮食,你知道该怎么吃吗?
一天三顿杂粮饭 胃病都吃出来了
饭吃七成饱 健康又节约
在社会中,有些人有这样的认识:一个人吃饭吃得越多就代表这个人越健康,尤其是一些家长对自己的孩子更是要求“多吃点”,但真是吃得越多就越健康吗?其实,这些人都陷入了一个认知误区,
2022-06-17
常见钙剂有“5种”,正确选择有原则
目前,市面上的补钙产品种类繁多,消费者往往不知该如何选择钙剂,也不知道哪种钙剂适合自己。对此,为大家做一些分析:
米饭搭配这些食物吃 能控餐后血糖?
谁都知道,精白大米煮出来的米饭是一种高血糖指数的食物,需要控血糖的人不能多吃。但是,白米饭清香微甜的美味,黏糯弹牙的口感,令很多人无法轻易舍弃。
2022-06-15
”自从坊间流出“吃杂粮能减肥,还可以控制血糖”的消息后,不少人就走上了另一个极端,把杂粮当作主食,因而也引出一系列肠胃消化问题。
2022-06-12
端午养生:这几类慎吃粽子!
端午节是中国传统的重要节日之一,也是中华民族非常重要的文化遗产。在这个节日里,人们通常会食用粽子等传统美食。
2022-06-02
醒醒吧,“白芸豆”没法帮你“嗨吃”不胖
让我们长肉的,不只是碳水化合物。相比之下,精加工食物中添加的各种糖才是导致减肥失败的主要原因,而人体吸收这些糖并不需要淀粉酶,因此仅靠碳水阻断剂来减肥并不科学,
2022-05-20
会选、会看、会烹……这些膳食好习惯帮你吃出健康
5月15日至21日是全民营养周,今年的主题是“会烹会选会看标签”,提倡大众更好地利用食物,在烹调中减油减盐,享受食物的天然美味。
2022-05-17
春天就要吃笋!这些选购和食用诀窍快来学一学
春暖花开,正是春笋竞相破土的时节。竹笋肉厚、色白、质嫩、气香、味鲜,做法多样,有油焖春笋、竹笋炒肉、腌笃鲜、香菇焖春笋等,广受消费者喜爱。
2022-04-01
健康饮食新指标:减少油盐糖!
随着健康意识的提升,健康饮食已成为国人全新的生活态度。在食品中减少油、盐、糖的添加,增加健康成分已成为新潮流。
2022-03-10
香菜坚持吃有什么好处?关于香菜的“禁忌”有哪些?
香菜是一种常见的食物,但在日常生活中却有很多人都不喜欢吃香菜,小编发现对于香菜这种食物,其两极分化真的尤其严重,有些人觉得它特别好吃,有些人却觉得它很难吃,一口都吃不下去。
2022-02-24
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