追捧“生命体征维持餐”当防过犹不及
长假归来的你 请收好这几个“健康锦囊”
秋日养肺正当时
周清:注重科学预防与“加加减减”,创变肺癌防治“金点子”
肺癌是我国及世界各国发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一。如何做到肺癌防治关口前移?如何进一步规范肺癌防治措施、提高肺癌诊疗水平、改善患者的预后?对此,广东省人民医院肿瘤医院院长、广东省肺癌研究所副所长周清教授分享了肺癌防治新知识、新理念。
2024-04-26
警惕“吃出来”的脑膜炎
喝冰箱剩鸡汤容易感染脑膜炎,冰箱菜品务必煮熟再吃?孩子持续发烧、头痛不可小觑,别把脑膜炎误以为普通的感冒?每隔一段时间都能听闻类似的说法,尤其是关于“吃出来”的脑膜炎,令很多人不解,这究竟是怎么回事,又该如何预防?今天,我们试着厘清其中的一些概念和问题。
2024-04-23
警惕“疼痛之王”,让健康伴你行
痛风,一个让许多人闻风丧胆的健康隐患,它犹如一位不请自来的“疼痛之王”,时刻威胁着我们的身体健康。每年的4月20日被定为“全民关注痛风日”,今年的宣传主题是“精准防控,畅享生活”。全民关注痛风日定于这一天,其实有着特殊的含义:高尿酸血症的诊断临界值是420umol/L。
2024-04-22
临近夏日,“减肥”又成为热门话题。一个苹果加咖啡,或者煮玉米和鸡蛋,或者一盒生菜,就是一餐,只要能维持身体正常运转即可……这两天,主打方便、快捷的“生命体征维持餐”火了,在社交媒体平台上搜索可以看到,不少网友分享了自己的极简风工作餐,在小红书上该关键词相关帖子超6万,微博上相关话题已经超一亿阅读。
2024-04-19
“无辣不欢”的人,好消息来了 爱吃辣的人糖尿病风险更低
上海交通大学宁光团队2020年在《糖尿病杂志》发表研究论文,该研究分析了超过2.1亿人饮食喜好互联网数据,以及近10万人的糖尿病、高血压的患病率和体重指数以及血糖水平等数据。研究发现,油炸食品、烧烤食品和甜食食品偏好与糖尿病风险呈正相关,而辛辣食物(如火锅)偏好与糖尿病风险呈负相关。也就是说,喜欢吃油炸食品、烧烤食品和甜食食品的人糖尿病风险较高,喜欢吃辛辣食物的人糖尿病风险较低。
2024-03-28
拿什么来守护我们的睡眠
不知从什么时候开始,每年的世界睡眠日,总会带来一种“集体反思时刻”的既视感——睡觉,这件平常之事,总是受到了“怠慢”。
2024-03-23
牙疼真相大揭秘 11个应对方案送给你
俗话说“牙疼不是病,疼起来真要命”。牙齿一旦疼起来,仿佛只有去看牙科医生才是真正的解决办法。当然,搞清楚牙齿疼痛的真正原因是很重要的。造成这种症状的原因有很多种,而不仅仅是简单的蛀牙而已。今天,就来为大家盘点导致牙疼的11个常见原因及应对方案。
2024-03-12
比起花式养生,健康生活更有性价比
“生活不只眼前的枸杞,还有远方的推拿和足浴”……近来,“脆皮年轻人”热衷中医推拿、八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式,动辄月销数千元养生登上热搜。除夕夜,传统八段锦甚至被搬上了央视春晚舞台。
2024-02-22
贾玲一年减重100斤是否合理?专家详解怎样减肥才科学
春节档新片《热辣滚烫》即将在大年初一上映,该片导演及主演贾玲,因为在社交平台发布消息“我成功减了100斤”引爆热议话题,暴瘦100斤的贾玲堪称“整容式减肥”,让网友直呼“判若两人!”
2024-02-19
每逢佳节胖三斤?这几组“减肥数字”助你吃出好身材
春节期间,随着电影《热辣滚烫》上映,大荧幕上暴瘦100斤的贾玲惊艳全场,观众直呼“太励志了”。你是否一边羡慕着贾玲的暴瘦,一边感叹自己每逢佳节胖三斤?假期连日丰盛的大餐的确给身体带来了不小的负担。湖北中医院(湖北中医药大学附属医院)肥胖专科的徐曦医生,教大家几组“减肥数字”,不“辜负”美食的同时,吃出健康好身材。
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