追捧“生命体征维持餐”当防过犹不及
长假归来的你 请收好这几个“健康锦囊”
秋日养肺正当时
腰带别勒太紧 当心伤了嗓子
你是不是经常咽干、咽痛和嗓音沙哑,还伴随胸前疼痛或烧心,难道是咽炎犯了吗?未必!还有可能是一种近年来耳鼻喉科医生比较关注的疾病——咽喉反流综合征。特别是这个病的高风险人群,更要注意调整饮食和生活方式,避免激发“反流”。
2023-10-30
放假是一件开心的事情,但是健康却不能放假,每年都有很多人因为假期不注意保持健康的生活习惯等原因诱发了各种疾病。对此,南京市中西医结合医院专家们整理出多个“健康锦囊”。
2023-10-07
六种健康生活方式,让你轻松成为健康达人!
现代人的生活给我的感觉就是压力越来越大,都生活得比较焦虑,而根本还在于社会环境的改变,竞争越来越激烈,为了生存,为了更好的生活或者是获得荣誉,很多人都拼命地工作,拼命地努力,然后焦虑难过的时候又会去放纵一番,胡吃海喝或者熬夜通宵的玩乐,只会带来更加严重的健康问题。很多人也想过要开始改变自己的生活方式,想要赶走自己的亚健康,但是由于认知的局限,错误的方法带来的低效让人心生疲惫,从此得过且过,一成不变。
2023-09-21
探索世界上最健康的20种生活方式,让你活得更美好
我们都知道,一个健康的生活方式对于我们的身体和心理健康至关重要。然而,现代生活的压力和快节奏往往使我们难以保持健康的生活方式。为了改善这一状况,本文将介绍世界上最健康的20种生活方式,希望能为追求健康的人们提供一些启示和帮助。
想知道自己的生活方式是否健康?看这十条!
有些人可能不知道,不良生活习惯会在无声无息中损害我们的健康。而且,如今慢性病也逐渐呈现出年轻化的趋势。为了改善这一状况,我为大家总结了目前最流行的十大健康生活方式。欢迎对号入座,看看你遵循了其中几种呢?
“夜猫子”比“早起鸟”更易患糖尿病
美国布列根和妇女医院研究人员的一项新发现显示:与那些拥有早起习惯的人相比,晚睡晚起的人患糖尿病风险增加了19%。相关研究发表在新一期《内科医学年鉴》上。
2023-09-16
夏秋换季,这些疾病要注意
夏秋换季期是很多疾病的高发时期。这个时期应该注意哪些健康风险?该如何做好防护?
2023-09-01
青少年近视防控综合干预技术指南出台
国家疾控局日前印发《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》,从公共卫生维度科学推进儿童青少年近视防控适宜技术和综合干预措施,进一步提高儿童青少年近视防控工作水平。
2023-08-31
从新生儿到中老年,眼睛“年检”很有必要
随着公众进一步使用电子类产品,以及人口老龄化加剧,眼健康将成为影响全年龄段生活质量的大问题。
气血双亏?小心这些日常行为
什么是气血?气血对人体有何影响?
2023-08-29
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