桐城派“养生”与“文学”的互动
“学中医、爱中医、用中医”成为大众健康习惯和文化自觉
传承创新发展中医 “岭南成药发祥地”焕新活力
夏季出汗多到底好不好?
夏季是一个高温多湿的季节,人们往往会出汗。对于出汗多的情况,有些人认为这是好事,有些人则认为这是不好的。本文将探讨夏季出汗多到底好不好。
2022-07-12
如何科学调理身体出汗的三个重要部位?
夏季高温多湿,人们往往会出汗。身体的三个重要部位——头部、腋下和脚底,是出汗最为集中的区域。科学调理这三个部位的出汗量,有助于保持身体健康。
茶饮搭配穴位,调理便秘的中医小妙招快收藏
中医认为便秘病位在大肠,也与五脏功能失调、气血阴阳失和密切相关,不妨选择茶饮配合穴位来保健。
你不可不知的小暑养生秘诀!
小暑是夏季的第三个节气,也是炎热天气的开始。在小暑这个节气里,养生非常重要。下面是一些小暑养生的秘诀。
2022-07-07
记住这几个防暑养生法,平安度夏!
小暑与大暑这两个节气是全年中气温最高、湿度最大的时期,高温高湿天气不仅会导致人体免疫力下降,还容易引发心脑血管疾病、中暑等疾病,湿热的环境也是一些细菌病毒滋生的温床,
小暑至 养心养气正当时
小暑来到,宣告季夏时节正式开始,此时天气炎热,人们容易烦躁不安,爱犯困,少精神。心为五脏六腑之首,有“心动则五脏六腑皆摇”之说,心脏的养护尤为重要。我们可通过情志、运动和饮食等来调节。
天热乏力?提神你需要维生素B族
入夏以来多日气温居高不下,你是否感觉到四肢乏力、昏昏欲睡,一工作就想睡觉,饭吃到一半就困了?其实夏季犯困很正常,毕竟古人曾说:春乏秋困夏打盹。
2022-07-01
夏至养生重在健脾养心
6月21日,我们迎来夏至节气,伴着炙热的朝阳,一年中最热的时期就要到了。宜多食酸咸夏至时分,气候炎热,人体往往出汗较多。
2022-06-22
夏至节气,古老而科学的方法调理身心
夏至是二十四节气中的第10个节气,是最早被确定的一个节气,在每年公历6月20或21或22日,太阳到达黄经90度。在中国古代称为“日北至”,意思是太阳运动到北方最高端的位置,
2022-06-21
炎炎夏日不同体质不同凉茶
夏日炎炎,如似火烧,高温的天气让人们不舒服,这个时候凉茶是最好的饮料。但由于年龄、体质、性别,以及地域的不同,所需要的凉茶也不一样。
2022-06-17
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