一、高温天气

　　日最高气温达到35℃以上，就是高温天气，达到37℃时称酷暑或“热浪”。连续高温热浪，会使人们心理、生理不适应，甚至引发疾病或死亡。

　　应急要点→

　　★ 保证睡眠，多喝白开水、盐开水、绿豆汤等防暑饮品，饮食以清淡为宜。

　　★ 白天尽量减少户外活动时间，外出要做好防晒措施，避免被阳光灼伤皮肤。

　　★ 如有人中暑，应将病人移至阴凉通风处，给病人服用防暑药品。如果病情严重，应立即送医院进行诊治。

　　专家提醒→

　　◆ 夏天要常备仁丹、十滴水、清凉油等防暑用品。

　　◆ 大汗淋漓时，切忌猛饮冰水、冰冻饮料以及用冷水冲澡。

　　◆ 空调温度不宜过低 ，避免长时间处在空调环境中，要适当开窗通风或者由发病迹象的，应立即送到医院就诊。

　　二、暴雨

　　24小时降水量达50毫米以上的雨，成为暴雨。暴雨往往在短时间内造成内涝，影响交通、群众生产和生活。

　　应急要点→

　　★ 危房及地势低洼住宅里的居民应及时转移。

　　★ 低洼地区房屋门口应放置挡水拌板或堆砌土坎。室内发生积水时，要及时切断电源。

　　★ 农田、鱼虾塘应及时排水，降低水位。

　　★ 积水中行走时，要注意观察，贴近建筑物行走，防止跌入窖井、坑洞中。

　　★ 驾驶员遇到路面或立交桥下积水过深时，应尽量行，避免强行通过。

　　专家提醒→

　　◆ 在山区旅游时，注意防范山洪、滑坡和泥石流。

　　◆ 不要将垃圾、杂物丢入马路下水道，影响排水畅通。

　　三、雷电

　　雷电天气常常会产生强烈的放电现象，如果放电击中人、建筑物或各种设备，会造成人员伤亡和经济损失。

　　应急要点→

　　★ 在室内，远离窗户、水管、煤气管、暖气管等金属物体，关闭家用电器，并拔掉电源开关。

　　★ 在室外，远离孤立的大树、高塔、电线杆、广告牌等。在野外应尽量寻找低洼处、降低身体高度。

　　★ 如遇被雷击的人员，立即采用心肺复苏法抢救。

　　专家提醒→

　　◆ 雷雨天切忌用太阳能热水器洗澡。

　　◆ 在户外尽量不要使用手机。

　　四、大雾

　　大雾是指大量微小水滴或冰晶浮游空中，使水平能见度小于1000米的天气。大雾天气容易造成交通事故，使有害物质在近地面层空气中滞留，影响人体健康。

　　应急要点→

　　★ 驾驶员开启防雾灯，控制车速，小心驾驶。

　　★ 行人穿越马路时应当心，看清来往车辆。

　　★ 居民外出时戴上口罩。

　　专家提醒→

　　◆ 有呼吸道疾病或心肺疾病的人，大雾天不要外出。

　　◆ 有晨雾时最好不要开窗，不要外出锻炼。

　　五、大雪

　　24小时降水量达5毫米以上的降雪称为大雪。大雪天气往往伴随道路积雪结冰的现象，极易发生交通和行人跌伤事故。

　　应急要点→

　　★ 在冰雪路上行车减速慢行，避免急刹车和急转弯，长途行驶应安装防滑链。

　　★ 路上行走或骑车时注意防滑。

　　★ 冰雪天气使用汽车或自行车，应适量放气，增加轮胎与路面的摩擦力。

　　专家提醒→

　　◆ 注意桥下、屋檐处冰凌融化落下伤人。

　　◆ 老人以及体弱者避免外出。

（责任编辑：王翔）

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(原文章信息：标题：自然灾害应急篇，作者：翔子，来源：未知，来源地址：)