喝白开水与喝茶的人相比，哪个更健康？

“都说了喝茶不健康，偏不听，现在喝进医院了，满意了吧。”李阿姨在病房絮絮叨叨，不停责骂着王大伯。“喝茶能养生，与茶叶无关，我觉得是自来水的问题。”

2022-06-22

夏至养生重在健脾养心

6月21日，我们迎来夏至节气，伴着炙热的朝阳，一年中最热的时期就要到了。宜多食酸咸夏至时分，气候炎热，人体往往出汗较多。

2022-06-22

夏季多发痛风，多与饮食不当有关

在炎炎的夏日夜晚，约上三五好友一起烤串、喝酒、吃小龙虾，成为许多人消夏的最佳选择。但“吃货”们要当心了，与这份快乐相伴而来的有可能是让你刻骨铭心的痛风。

2022-06-21

散步锻炼“不放松”，健身就是无用功

绝大多数职场人士可能都有过类似的经历，说是散步有时候其实脑神经还绷得很紧很紧，这也是现代人的通病，人人生活在网络空间里，工作生活节奏不断加速，各种有形无形压力山大，

2022-06-21

夏至节气，古老而科学的方法调理身心

夏至是二十四节气中的第10个节气，是最早被确定的一个节气，在每年公历6月20或21或22日，太阳到达黄经90度。在中国古代称为“日北至”，意思是太阳运动到北方最高端的位置，

2022-06-21

常踢毽子 防病治病

毽子，又称毽球、鸡毛毽、绒线毽，起源于汉代，由古代蹴鞠发展而来，一种古老的传统民俗体育活动，简便易行，老少皆宜，深受人们的喜爱。

2022-06-20

张伯礼谈中国式康养：积极推进健康养老、康养内容纳入医保

中医药是我国独特卫生资源，自全球新冠疫情出现以来，中医药积极参与全球疫情防控救治，发挥独特优势和作用。6月12日，召开“中医药助力中国特色康养产业高质量发展”首期学术交流会。

2022-06-20

盛夏养生 补水祛暑化湿是关键

芒种节气过后，仲夏将至，气温也会显著升高、降雨增多、空气湿度加大，在这样的自然环境中，如何养生呢？下面从起居、饮食、运动等因素给大家一些养生建议。

2022-06-18

那些长期不吃晚饭的人，最后都怎么样了？

小张：要吃的，要吃的，一顿不吃饿得慌！吃得饱饱的才满足……小刘：我在减肥，我不吃晚饭，坚持！第35天！小王：我晚上还要运动会儿，会少吃点

2022-06-18

高原环境有利健康 青海特色产业应对社会康养需求

“高原对人体的作用是‘双刃剑’，既有损伤也有好处。通过习服和适应高原环境，时间久了，人体的新陈代谢会渐渐改善。”16日，中国工程院院士、中国医学科学院学部委员、青海高原医学研究院原院长吴天一表示

2022-06-18