夏季艾灸正当时 祛湿抗病补阳气

在《伤寒论》中，有这样一段话：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微”。因此，古人从农历五月就开始驱毒避邪，疗疾养生。在众多祛毒风俗中，挂艾草一直传承到现在。

2022-06-15

米饭搭配这些食物吃 能控餐后血糖？

谁都知道，精白大米煮出来的米饭是一种高血糖指数的食物，需要控血糖的人不能多吃。但是，白米饭清香微甜的美味，黏糯弹牙的口感，令很多人无法轻易舍弃。

2022-06-15

谨防老年诈骗！11个保健品消费误区请注意！

“健康讲座 免费体验 上门推销”……以特殊功效、打折销售、赠送礼品等为卖点进行虚假宣传，骗取老年人购买“保健品”，你身边的老年人有遇到这些情况吗？下面11个保健品消费误区请谨记！

2022-06-13

一天三顿杂粮饭 胃病都吃出来了

”自从坊间流出“吃杂粮能减肥，还可以控制血糖”的消息后，不少人就走上了另一个极端，把杂粮当作主食，因而也引出一系列肠胃消化问题。

2022-06-12

往下水道投消毒片，这样的防疫消杀不仅多余而且危险

前不久，某地居委会为防疫消杀，向居民发放消毒片，要求居民在同一时间将片剂放进家里下水管道中。那么，将消毒片投放至下水道是否能起到消毒作用？我们又该采取哪种方式进行消毒？

2022-06-10

让健身运动成为一种生活习惯

在草地上惬意地丢飞盘，到郊区登山欣赏山花烂漫，在家跟着网络主播跳毽子操……一段时间以来，一些“网红”健身运动项目受到大家追捧。

2022-06-10

端午将至：这样做才最养生！

端午节是中国传统的重要节日之一，也是中华民族非常重要的文化遗产。在端午节这个特殊的日子里，人们通常会进行各种各样的活动，

2022-06-02

端午养生：这几类慎吃粽子！

端午节是中国传统的重要节日之一，也是中华民族非常重要的文化遗产。在这个节日里，人们通常会食用粽子等传统美食。

2022-06-02

端午节是中国最早的“健康防疫日”？

端午节少不了吃粽子、挂艾叶、沐兰汤、饮雄黄酒等传统习俗，满满的仪式感里蕴含了许多养生之道。这些古老的端午习俗，最早都是古人用来驱除疫病、维护健康的，所以端午节也被称为中国最早的“健康防疫日”。

2022-06-02

端午养生正当时

端午节是中国传统的重要节日之一，也是中华民族非常重要的文化遗产。在这个节日里，人们通常会进行各种各样的活动，如赛龙舟、食用粽子等。

2022-06-02