2021-02-20

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本专题编辑:刘倩影

“天然胃菜”圆白菜

有这样一种蔬菜,它其貌不扬,价格低廉,尽管你平时根本不注意它。但是,它却是保健高手!

冬日菜王——圆白菜

圆白菜的营养价值有哪些?
圆白菜的营养价值有哪些?

圆白菜又叫卷心菜 ,学名结球甘蓝,又名洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。在现代营养学看来,它也富含多种有益健康的营养素,营养价值非常高。【详细】

圆白菜的挑选方法
圆白菜的挑选方法

卷心菜里面富含了很多对身体很好的营养成分。那么大家知道怎么挑选优质卷心菜吗?【详细】

圆白菜的健康食谱

炝炒圆白菜
炝炒圆白菜

炝炒圆白菜是一道美味,可口,健康的菜肴。烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸等营养元素。【详细】

圆白菜番茄汤
圆白菜番茄汤

圆白菜番茄汤色艳、味鲜、维生素含量高,而且口味酸酸的,很开胃。菜汤汁可以让刚萌发味蕾的宝宝在品尝菜汤汁的过程中接受蔬菜的味道。【详细】

卷心菜不仅烹饪的方法有很多种,还富含各种营养元素,其营养丰富,并且有"天然胃菜"的美誉,更是我们的餐桌上是不能少的一道菜肴。

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