新学期开始，一系列教育减负政策落地，学生的学习和生活也发生了很大变化，尤其是“双减”政策落地后，很多孩子的课后时间突然空下来了，家长和孩子一时都难以适应。

      教育双减并不意味着家长可以偷懒

      “双减”政策的落地反而凸显了家庭教育的重要性。教育双减，并不意味着家长可以偷懒。因为好的教育永远是一件费心费力的事情，它和时代、贫富、政策无关。学校没有顾及到的、老师没有覆盖到的都需要家庭来做功课。因为教育是没有上限的，不是学校做得多了，家长就可以做得少了，不是老师把事情做了，家长就没有什么可做的了。

      “双减”是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。如果我们指望“双减”政策可以让家长对孩子不闻不问的话，那就是对这些教育改革最大的误解。所以“双减”政策对家长的价值，重点不是减负，而是重新思考如何抓紧孩子的教育，适时调整教育途径和方法。在陪伴孩子成长这条路上，作为家长，我们始终应该是一名学习者。一个孩子能否成人成才，和家庭教育有直接的关系。

     “双减”政策下如何有效安排孩子的时间？

     “双减”政策下，父母应该把握家庭教育的三个关键：陪伴、阅读和习惯。

      1. 父母是最好的老师，陪伴是给孩子最好教育

      陪伴的重要性，哪怕我们强调一千次一万次，依然有家长忽视。有家长说，“都忙着赚钱养家了，哪有时间陪孩子？”比起陪伴，有人觉得挣钱更重要，因为有了钱才能给孩子更好的生活，弥补缺失的教育。然而，孩子对于父母教育的渴求，是任何人都比不了的。孩子的良好品质，不单单是从书上学来的，而是来源于父母的言传身教。

     孩子的行为习惯，不是老师说了他就会学好，而是根植于日复一日对父母的模仿与学习。父母的教育是有“有效期”的，一旦你不珍惜，错过了这个有效期，就会耽误孩子的成长。所以，有远见的父母都舍得花时间陪伴孩子，让孩子知道自己的身后有父母，让孩子能感知爱、学会爱。

      2. 重视阅读的家庭，才能培养出爱阅读的孩子

     良好的阅读习惯能让孩子终身受益，阅读不仅仅是为了考出好成绩，更是从阅读中体会人生。培养阅读的习惯，家长要同孩子一起努力！家长可以为孩子创造阅读环境，要有固定的书房、书橱，在家里，最好能随处、随手都能拿到书籍，让孩子能随时随地阅读。

      3. 教育就是培养良好的习惯

      教育家叶圣陶说过：“教育就是培养良好习惯”。而习惯的培养也是有关键期的，所以家长要从孩子上小学一年级开始就要培养孩子的学习习惯、行为习惯、和思维习惯。具体有以下几种：

      尊重与欣赏老师的习惯。“亲其师，信其道”，学生要尊重老师、适应老师，并学会欣赏自己的老师。只有现在适应老师，长大了适应社会，才不会稍不如意就埋怨环境。

      管理时间的习惯。平时家长反映最多的一个问题就是孩子做事拖拉，写作业磨蹭，凡事都得等着催。家长可能会觉得，孩子出现这些问题是态度问题，或者厌烦学习。但其实出现这种情况是因为孩子对时间流逝不敏感，对时间掌控力弱，所以即便你苦口婆心劝他抓紧时间也很难见到成效。让孩子学会时间管理，拥有对时间的掌控感，才是正确的应对姿态。

      做家务的习惯。孩子的任务不只有读书，还有健全人格的培养。让孩子学习之余参与家务劳动，可以放松筋骨，又可以体会父母做家务的辛苦，也能锻炼孩子自理生活的能力。生活就是最好的教育，让孩子做家务其实也是在进行生活教育，让孩子在家务中体会生活到不易与生活的乐趣。也可以带孩子参与社区或者其他公益活动，学会付出和感恩。

      整理的习惯。孩子有自己整理书包、书桌、衣橱的习惯，可以锻炼孩子的专注力、逻辑思维能力等。

      运动的习惯。要想成绩好，运动习惯不能少。运动可以让孩子心情更加愉快，上课更加专心，记得牢，学得好，自信心与自尊心也会不断提升。所以，家长们要发现并定向培养孩子喜爱的运动项目，开始并坚持一项全家都能参与的运动，多提供机会让孩子参与运动项目比赛，结交朋友增加信心。