冬奥会自由式滑雪女子大跳台的比赛中，在决定性的第三跳中，她完成最高难度转体1620度，用一个此前从未做过近乎完美的难度动作，获得冠军！也是中国运动员在该项目中历史性的突破。

      #谷爱凌是天才少女# 瞬间成了全网热议话题。

      说到这个漂亮女孩，长着一张外国面孔，是中美混血，爸爸是美国人，妈妈是中国人。就在3年前，她主动放弃美国籍，主动的申请转变为中国国籍。在微博上骄傲地宣布“将代表中国，征战2022北京冬奥会。”也让不少人记住了她。的确也让大家不负众望，你可以永远相信谷爱凌！

      虽然在美国长大，在她的母亲谷燕看来，一个中国人不管身处何处，都不能忘了祖，丢了根。谷爱凌常年在国外读书，每年暑假，谷燕都会花一两个月的时间带谷爱凌回中国学习、训练、游玩，她非常热爱中国的文化，她一直向别人介绍，称自己是个中国女孩。

      谷爱凌3岁开始滑雪，8岁加入专业滑雪队，9岁拿到了美国少年组滑雪冠军。14岁已经收获了9个全美冠军在内的50几个冠军，15岁更是位居国际雪联年度积分榜榜首，被称为“滑雪天才少女”。

      这样一位实力强，颜值高，才艺多、性格好、成绩棒，妥妥的就是“别人家的孩子”！

      那么天才少女是如何养成的？

      谷燕“我对谷爱凌的教育就是，第一是睡觉，第二是学习，第三是玩。”

      睡觉

      据《人物》杂志报道，谷爱凌的妈妈曾说过：自己在教育上最坚持的就是“让她睡眠要充足”。

      谷爱凌自己都说“每天都睡够10小时”。

      用谷妈妈的话说——睡不够就没有精力玩儿。

      听起来是不是很有意思，其实真是这样的，对于长期睡眠不足的人，大脑就会进入紊乱状态。不要说玩儿了，连基础工作学习都不能按时完成。对儿童青少年来说，更会带来注意力不集中、学业成绩下降等后果，长期来看更可能损害儿童脑功能，导致青少年抑郁、焦虑、注意力缺陷、行为冲动等情绪行为问题，显著增加肥胖等代谢性疾病风险，损害身心健康与学业发展。

      有专家指出，睡眠对儿童青少年的健康成长有着极其重要的影响，与儿童青少年的体格生长、神经心理发育、情绪行为发展、代谢功能都有着极其密切的关联。

      保证充足的睡眠，可以恢复能量，清理代谢废物，存储与巩固记忆，提高免疫力和促进生长发育。

      中西融合教育

      谷爱凌还是名副其实的学霸，去年她以SAT1580分（满分1600分）的高分被美国顶尖名校、世界排名第三的斯坦福大学录取！

      在谷爱凌的成长经历中，她能取得今天的成绩，就不得不提她的妈妈--谷燕

      谷燕，北大毕业，斯坦福进修，毕业后移民美国，结婚生子，读大学的时候就是校速滑队的教练。

      在中国、美国都接受了高等教育的谷燕，非常清楚中西教育的各自优势，她一方面熟练运用西方式的自由教育，不打击孩子的创造力，多表扬孩子的努力，充分尊重女儿的兴趣；另一方面，谷燕也让女儿接触国内的教育方式。据说每年暑假都要回国学习奥数，谷爱凌“来中国上奥数班对我的学业有很大的帮助”，我妈跟我说，来中国上十天课，能顶在美国一年。

      谷燕在育儿上非常完美的融合了中西方教育，各取所长。把谷爱凌最终培养成了世界级的体育明星。

      坚持与热爱

      纪录片中可以看出，谷爱凌从小就是一个生命力与精力都很旺盛的女孩子，她不仅喜欢爬树、骑马、要么就是在攀岩、跑步，谷爱凌也会发自内心的大笑，那种由内而外的快乐，非常有感染力，你绝对想象不出她同时做着这么多事，而且每件事都做得非常棒。

      谷妈妈总是在充分尊重她意愿的前提下，鼓励和支持她，让她激发出内心的热爱和动力。对于小孩子，只有真的喜爱，体会到快乐和成就，才能坚持这么多爱好吧！

      多方面培养，适时放手，学的同时也得兼顾休息，都是在帮助孩子在梦想道路上越走越远。