近年来，青少年心理健康问题频出，面对常见的青少年心理健康问题该如何关注并了解呢？首先，青少年本身处于叛逆期，学业压力、亲子矛盾等易引发一些心理问题。学校和家庭如果没有及时引导，反而采取了偏激的教育方式，则更容易适得其反。

  如果青少年身上出现这些的信号，可能是在发出求救。具体可以从这5个方面观察孩子的变化：

  1.生理变化

  发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐，失眠早醒、内分泌紊乱等情况。

  2.情绪变化

  发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。

  3.行为变化

  发现孩子行为与此前明显不同。

  4.学业变化

  发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。

  5.人际关系变化

  发现孩子没有朋友，或同学关系发生明显变化时，要重点关注。

  一般来讲，孩子出现情绪问题两周以上，老师家长就要正视孩子存在心理问题的可能性。

  具体方法可以参考以下4条：

  1.跟孩子的朋友、同学了解孩子最近的心理状态，是否发生了什么事情导致孩子出现情绪的异常反应。

  2.主动跟孩子交流，了解孩子的内心状态，鼓励孩子表达内心的感受，可以询问孩子是否需要父母和老师的帮助。

  3.如果孩子表现出抗拒也要尊重孩子的意愿，也可以跟专业心理老师交流孩子的情况，请求心理老师及学校的帮助。

  4.孩子出现心理问题，父母要理性地接受：“孩子是真的病了！”它像躯体疾病一样，需要积极治疗，要积极地帮助孩子寻求专业医生的帮助。

  对未成年的孩子，父母最好陪同一起去见医生，一起了解孩子的病情进展、药物以及心理治疗的效果，根据病情及时调整治疗方案。