母乳喂养是宝宝最理想的食物来源，每个母亲都希望尽力提供最好的乳汁来滋养自己的孩子。但是，当母亲和孩子外出时，如何进行母乳喂养呢？

《妈妈的爱》王茹婷 7岁 

选自《少儿画苑》国际少儿书画大赛

  一、选择合适的场所进行母乳喂养

  1、母婴室

  如果前往大型商场，最好选择母婴室进行哺乳，因为这些指定区域会提供齐全的设施，让母亲更轻松舒适地喂奶。此外，母婴室空间隐蔽，宝宝在喝奶时不会受到他人的干扰。

  2、隐蔽角落

  如果没有母婴室，则可以寻找商场中一些隐蔽的角落，避开人流并避免尴尬。同时，可以向商场工作人员咨询，以便找到更合适的地点。

  3、餐厅或饭馆

  可以请服务员帮忙找一个没有人的包房；如果没有，可以将椅子放在房间角落里，背对着其他人，使用衣服做掩护。

  二、哺乳期妈妈外出需要注意的事项

  1、必备物品

  哺乳期妈妈最好选择吸汗、宽松的两截式衣服，以便更方便地喂奶。同时，母婴用品要分开使用，以免交叉感染。此外，要准备吸奶器，以备母乳过多，在宝宝吃饱后可吸出剩余乳汁，这有利于乳汁分泌并且不易患乳腺炎。

  2、了解宝宝哭闹的原因

  孩子哭闹不一定是因为饥饿，可能是尿湿了、不舒服了、无聊了等等。家长可以检查看看尿不湿是否需要更换，或者孩子是不是冷了、热了等等。不要宝宝一哭闹就马上喂奶，否则会养成不良的喂养习惯。

  3、带一些辅助食品

  对于4个月以上的宝宝，仅靠母乳喂养是不够的。短途外出时，妈妈可以用保温杯装一些可方便携带的婴儿辅食，如蛋黄粥、奶油蛋、蛋糊、米糊等。

  总之，哺乳期妈妈真的很不容易。希望大家能够多一些理解和关心，少一些指责和批评。