夏季是老人发病率高的季节，因为高温、高湿、高气压等多种因素的影响，老年人身体容易出现各种疾病。因此，我们应该在日常生活中采取一些措施，以避免老人突发疾病。

《关爱老人，人人有责》钟梓菠 4岁 

选自《少儿画苑》国际少儿书画大赛

  第一、注意饮食健康

  夏季气温高，人们的胃口会变得不好，很容易导致老人营养不良。因此，老人应该适当增加蛋白质和维生素的摄入量，多吃水果和蔬菜，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性的食物，以保持身体健康。

  第二、注意防晒

  夏季阳光强烈，老人皮肤薄嫩，容易受到紫外线的伤害。因此，老人应该在外出时涂抹防晒霜，戴上太阳镜和帽子，尽量减少在阳光下暴晒的时间。

  第三、注意保持室内环境舒适

  夏季气温高，老人很容易出现中暑等疾病。因此，老人应该保持室内通风，避免在太阳下暴晒，同时注意室内温度适宜，不要过度使用空调或电扇。

  第四、定期进行体检

  夏季是老人身体容易出现各种问题的季节，因此，老人应该定期进行体检，及时发现身体异常情况，并进行及时治疗。同时，老人还应该注意锻炼身体，增强身体抵抗力，以应对各种疾病的挑战。

  第五、保持心情愉悦

  夏季是一个充满活力和热情的季节，老人应该积极参加社交活动，与家人朋友交流互动，保持心情愉悦，缓解压力，减少身体不适的发生。

  总之，夏季是老人容易发病的季节，我们应该采取一些措施，以避免老人突发疾病。通过注意饮食健康、防晒、保持室内环境舒适、定期体检和保持心情愉悦等方式，我们可以让老人度过一个健康、快乐的夏季。