睡前玩手机的危害
2021-08-28
作者:杜佳璐
来源:全息网
当你睡前点开手机屏幕,手机就在释放400-480纳米的蓝光,有研究指出,睡前在这种光线里暴露2个小时,你的褪黑色素便会减少22%,这不仅会让黄斑病变风险增加,还会影响睡眠。
(责任编辑:杜佳璐)
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