为什么只有中国人才睡午觉？外国人不睡午觉吗

很多老一辈认为，中午是阴阳阳气，子觉阳阳，睡了子午觉，阴阳配合，气调和。阴阳气血不和谐。

2021-12-06

为什么中国人要“睡午觉”，而欧美人大部分不睡？

日常生活很多人都是有睡午觉的习惯，无论是上学的孩子或是工作中的成年人，到了下午一定会空出一点時间来开展午睡。

2021-12-06

午睡会影响寿命？中老年人午睡“三不要”，注意啦！

第一，中午的这个时间在中医上讲是“午时”，那“午时”是心经当令的时候，所以适当的午睡对于预防心脑血管疾病的发生有非常好的帮助。

2021-12-06

午睡应该怎么睡？不想血糖出“岔子”，这4件事需牢牢记住了

在维持身体健康的过程中积极控制好血糖是关键，很多人到了中老年阶段却出现了血糖明显波动现象，血糖升高明显没有控制，有可能会转变成糖尿病对人体健康造成威胁。

2021-12-06

钟南山院士劝你午睡：坚持午睡是一个好习惯！

对于午睡，钟南山院士就曾说过：“午觉是一个很重要的加油站。我每天午休半小时，午休对一天的工作影响很大，特别是对下午的工作。我生活在广东，温度相对比较高，人容易疲倦，午睡一会儿，工作起来精力会好一些。现在已经有比较多的人坚持午睡，这是一个好习惯。”

2021-12-06

吃他汀类药真的要戒掉柚子？

他汀类药物是最有效的调脂药物，目前已成为预防、治疗心脑血管疾病主要药物之一。相信慢病患者对它都不陌生。于是，有细心的患者就提出阿托伐他汀钙的说明书标注柚子与他汀类药物之间存在相互作用，

2021-12-03

寒潮来袭：这几招专治手脚冰凉

这周，北京将再次遭到雨雪、大风、降温的袭击。怕冷的人，在这样的天气里，难免会感到手足冰凉，周身寒冷。其实，造成冬季手脚冰凉的原因很多，比如寒气伤阳、素体阳虚、气血亏虚等等，在日常调理时应辨明原因，才能辨证施治。

2021-12-01

现有疫苗、核酸检测对奥密克戎有效吗？

针对新冠病毒奥密克戎变异株，国家卫生健康委组织中国疾控中心专家就有关问题进行了解答！2021年11月9日，南非首次从病例样本中检测到一种新冠病毒B.1.1.529变异株。短短2周时间，

2021-11-30

关于“奥密克戎毒株”，钟南山、张文宏最新研判

11月28日，中国工程院院士、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山就“新冠病毒变异毒株奥密克戎”的相关问题，接受了记者的采访。钟南山表示：“现在它只是刚刚出现，

2021-11-30

面对奥密克戎我们需要注意什么

针对新冠病毒奥密克戎变异株，国家卫生健康委组织中国疾控中心专家就有关问题进行了解答，其中提到，面对新出现的新冠病毒奥密克戎变异株，公众在日常生活工作中，需要注意哪些？

2021-11-30