世界肥胖日：运动阶段的合理吃喝攻略请收好

2023年3月4日是“世界肥胖日”，今年的活动主题为“肥胖防控，是你我们的责任”，强调肥胖防控需全社会的共同努力。尤其是现在进入春季，春天已经来了，夏天也就不远了，

2023-03-10

锻炼虽好，但三种害人运动不要有！

体育锻炼一直是人类促进健康的不可或缺的活动，它可以明显地改善身体健康、心理状态以及生产力等关键方面。但是，在进行锻炼的过程中，有些运动是有害的。

2023-03-08

老人养生做好“四个不如”

随着岁月的增长，老人身体机能逐渐下降，加上慢性病等因素的影响，老年人养生成为当下热门的话题。

2023-03-08

健康的早餐应该这样吃，你做对了吗？

关于健康早餐的搭配原则，一般是应该摄入豆制品、奶制品、鸡蛋、膳食纤维等主要食物。这些食物的有效补充蛋白质、钙等营养物质，有助于维持身体健康。

2023-03-08

破解4500万老人洗澡难：“上门助浴”或成养老新风口

据媒体报道，目前我国失能、半失能和失智老人已达4500万，在破解这些老人洗澡难题的进程中，有人嗅到“上门助浴”或成为养老行业新的风口，职业助浴师由此诞生。

2023-03-08

5个保护耳朵的方法，终身拥有好听力

今年世界听力日的主题为“谨慎用耳，耳聪一生！”主要是提醒大家“安全用耳对终生保持良好听力的重要性”。世界卫生组织特别强调以下4点：

2023-03-03

如何保护听力？这8个细节一定要注意

随着人们生活水平的提高，工业化进程的深入，噪声已经成为人们日常生活中不可忽视的污染因素，对人们身心健康的影响更是越来越深远。

2023-03-03

这些爱耳护耳的小常识，请“听”好

今天（2023年3月3日）是全国第24个爱耳日，今年的主题是“科学爱耳护耳，实现主动健康”。一起学习爱耳护耳小知识，请“听”好

2023-03-03

提醒您注意6个可能存在的错误用耳习惯

虽然人们对听力健康的重视程度越来越高，但在日常生活中，不少人都存在一些用耳误区，这些坏习惯会不知不觉地影响听力，造成听损。

2023-03-03

一个常见坏习惯，可能会提早10年致聋！

今年3月3日我国第24个全国爱耳日。今年爱耳日的主题是：“科学爱耳护耳，实现主动健康”。您是否了解耳朵？是否科学掌握爱耳护耳常识？如何减少听力疾病的发生？

2023-03-03