醒醒吧，“白芸豆”没法帮你“嗨吃”不胖

让我们长肉的，不只是碳水化合物。相比之下，精加工食物中添加的各种糖才是导致减肥失败的主要原因，而人体吸收这些糖并不需要淀粉酶，因此仅靠碳水阻断剂来减肥并不科学，

2022-05-20

高血压患者应避免食用4种食物

高血压是一种常见的慢性疾病，如果不加控制，它会导致严重的心血管疾病和脏器损伤。除了药物治疗外，高血压患者的日常饮食也非常重要。

2022-05-17

医生分析：中年人患高血压的六大原因

高血压是一种常见的慢性疾病，中年人群体尤其容易患上高血压。以下是中年人患高血压的六大原因。

2022-05-17

导致人体血压波动的因素有哪些？

血压是人体循环系统中非常重要的指标之一。正常的血压水平能够保证身体各个器官的正常运作，同时也能反映出人体健康状况。

2022-05-17

越来越多的年轻人患高血压，你是否是其中一个？

高血压是一种常见的慢性疾病，现在越来越多的年轻人也开始患上高血压。我也是其中之一。

2022-05-17

你是容易患高血压的人群之一吗？

高血压是一种常见的慢性病，许多人都可能成为容易患高血压的人群之一。以下是一些常见的高血压易患人群：

2022-05-17

吃“小鸟餐”，跳健身操……中国家庭掀起健康新风尚

“碳水不够水果来凑，谷物轮换通畅肠道，少盐少糖年轻美貌，蛋白常在身强体壮……”这是北京“80后”上班族张卓冉的家庭饮食观。

2022-05-17

会选、会看、会烹……这些膳食好习惯帮你吃出健康

5月15日至21日是全民营养周，今年的主题是“会烹会选会看标签”，提倡大众更好地利用食物，在烹调中减油减盐，享受食物的天然美味。

2022-05-17

花粉过敏怎么办？请收下这份预防指南！

随着春季的到来，花粉过敏也成为了许多人面临的问题。花粉过敏是一种免疫系统过度反应的现象，常见症状包括打喷嚏、流鼻涕、喉咙痒等。

2022-04-23

花粉过敏了怎么办？怎么预防和治疗？

花粉过敏是由于人体对花粉过度敏感而引起的一种过敏反应。常见症状包括打喷嚏、流鼻涕、眼睛发红等。如果已经出现了花粉过敏的症状，

2022-04-23