请用“老花眼”审视地铁适老化改造

日前，住建部发布《城市轨道交通系统适老化基本设备与设施配置通用技术要求（征求意见稿）》（下称《征求意见稿》）。其中拟明确，地铁站点应分类分级配备适老化设备设施，每个卫生间宜设置一处适老化厕位。（6月18日《北京日报》）

2024-06-20

中国公民健康素养——基本知识与技能（二〇二四年版）

健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。

2024-06-14

新中式健身热潮涌动彰显文化自信的力量

一堂开在北京白云观的公益“健身课”，成为京城年轻人的新宠。据《北京青年报》报道，每个周末，都有一群年轻人来这里学习八段锦或太极拳，每期课程的名额，仅用1分钟便会被抢光。

2024-06-04

无陪护病房，虽难必行

当前，住院患者陪护主要有两种方式：一种是由家属陪护，许多家庭上有老下有小，白天还要上班，且不少为独生子女，往往“一人生病，全家累瘫”；一种是请护工陪护，不菲的开支成为许多家庭的经济负担，有的护工专业能力差、责任心不足，让患者及其家属对整个行业心有余悸。为解决陪护难题，近期，福建、天津等地部分医院无陪护病房引发热议——无陪护病房，不是无人陪护，而是取消以往家属或自聘护工的陪护方式，患者的医疗、护理和生活照顾，由医护人员和经过培训的护理员共同承担。

2024-06-04

儿童牙齿过早矫正乱象调查：两岁半幼童竟被要求每天戴12小时牙套

在北京某三甲医院执业的牙科医生周晓近日收到这样一份问诊，咨询者是一位70多岁的老奶奶。对此他很是诧异：“扩弓是专业的牙科名词。在肉红色的牙床上，牙齿沿着牙槽骨依次排列成弓形，叫牙弓；扩弓就是把牙弓扩大，让上面的牙齿都有舒服的位置。老人竟然知道这样一个专业词汇。”

2024-05-31

巨噬细胞：对抗实体肿瘤的“希望之星”？

巨噬细胞是免疫系统的重要组成成分，在识别吞噬病原体、抵抗感染、器官生成、组织重塑、代谢适应等方面发挥重要作用。

2024-05-28

吃得越咸，胖得越快？别让“高盐”伤害了孩子

5月20日是中国学生营养日。近些年来，我国儿童肥胖问题日益严重，已成为影响儿童健康的一大隐患。肥胖不仅影响孩子的体型，还可能引发一系列的健康问题，给孩子们的成长道路上增加不必要的负担。其中，因偏好重口味食物而导致不均衡的膳食，是引起超重肥胖的重要原因之一。

2024-05-27

“一次挂号管三天”，就医更舒心

长期以来，在大多数医院，挂号单上会标注：医院就诊挂号仅限当日当次有效。若检查报告一时拿不到，或病情需要隔天复诊，不得不重复挂号。这样不仅费钱费时，还可能续不上号，影响患者就医体验。

2024-05-27

四季养心，顺应自然，呵护心灵

随着季节的更迭，大自然展现出不同的风貌，我们的身心状态也会随之变化。为了更好地适应季节的变化，保持心灵的健康与安宁，我们需要掌握不同季节的养心之道。下面，就让我们一起探讨四季养心的秘诀，让心灵在四季的轮回中绽放光彩。

2024-05-24

养生养心，健康生活的基石

在快节奏的现代生活中，我们常常被工作和生活的压力所困扰，容易忽视身体的健康和心灵的安宁。然而，养生养心的重要性不容忽视，它是保持身心健康、享受幸福生活的基石。

2024-05-24